Palmeiras surpreende e inicia pré-temporada em dezembro

O Palmeiras já possui programação fixada para a próxima temporada, visando o alto rendimento o mais breve possível em 2023. A preparação dos atletas já iniciará neste mês de dezembro, algo parecido com 21/22, em que o clube realizou cronograma especial no Mundial de Clubes.

Com o feito da última temporada, a comissão técnica viu um time no auge físico e com poucas lesões durante o ano, o que chama a atenção para que a fórmula de sucesso se repita para 2023.

Os jogadores começarão os treinamentos na segunda quinzena de dezembro, em formato ’home office’, mantendo sua forma física parq um melhor início de ano. No dia 2 de janeiro, os jogadores se reapresentam na Academia de Futebol.

Daniel Gonçalves, coordenador científico do clube, explicou como funcionará esta preparação.

“Vamos dividir o período de recesso em três partes ao longo de 45 dias. Na primeira, os atletas ficarão off total. Em um segundo momento, eles se movimentarão de acordo com a cartilha já estabelecida pelos preparadores físicos do clube e serão monitorados por um equipamento de frequência cardíaca, o First Bit, uma tecnologia nova de transmissão de dados através de Bluetooth e do dispositivo móvel dos jogadores. Conseguiremos monitorar a intensidade e qualidade das atividades em tempo real, mesmo com os jogadores realizando essas atividades à distância. O terceiro momento serão os treinos coletivos, similares ao que foram feitos durante a pandemia, com treinos online que os atletas realizarão em seu local de escolha. Eles terão que destinar um local adequado para o treinamento de ordem neuromuscular ou metabólica, ou seja, trabalhos físicos. Durante 15 dias, os jogadores realizarão a pré-temporada à distância. Diariamente o atleta fará o treinamento monitorado pelo clube e isso permitirá com que cheguem ao dia 2 de janeiro tendo realizado uma pré-temporada física, com o devido descanso mental, para suportar bem os desafios de 2023”, completou o coordenador.

Palmeiras passou por temporada muito vencedora

Em 2022, o Palmeiras conquistou três títulos: Recopa Sul-Americana, Campeonato Paulista e Campeonato Brasileiro. Classificado para a Libertadores do próximo ano, o clube também disputará SuperCopa do Brasil, Copa do Brasil e Campeonato Paulista na temporada que está por vir.

primeira rodada do Campeonato Paulista terá início no dia 15 de janeiro e o rival de estreia do Verdão será o São Bento.

O Verdão já possui cinco amistosos de pré-temporada marcados para o início de 2023, contra Suzano, São José, Desportivo Brasil, São Bernardo e Monte Azul.

05/01
Palmeiras x Suzano – 10h

08/01
Palmeiras x São José – 10h
Palmeiras x Desportivo Brasil – 16h

11/01
Palmeiras x São Bernardo – 10h
Palmeiras x Monte Azul – 16h